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バストケアにとって姿勢はとても重要です！

日頃の姿勢を意識したことはありますか？
実は、姿勢がバストの形やハリに大きく影響することをご存知でしょうか？

まずは、鏡を使ってセルフチェックしてみましょう！

✅ 横から見たとき、肩が耳より前に出ていませんか？
✅ 顎が前に突き出していませんか？
✅ 仰向けに寝たとき、肩がしっかり床（敷布団）についていますか？

姿勢が悪いとこんな影響が…
姿勢が崩れると、バストだけでなく全身にさまざまな悪影響を及ぼします。

❌ 肩こり・首こりがひどくなる
❌ 代謝が低下し、太りやすくなる
❌ 疲れやすくなる
❌ 自律神経が乱れ、不眠やめまいの原因に
❌ バストが垂れやすくなる
❌ 肘や腕に痛みが出る
❌ 目の疲れが悪化する
❌ 胸の筋肉が硬くなり、呼吸が浅くなる

特に近年、「スマホ首」や「巻き肩」の方が急増しています。
猫背や首の前傾姿勢は、バストの位置を下げ、ボリュームダウンの原因にもなります。

正しい姿勢で、美しいバストラインを！
首や肩、背中の筋肉をほぐし、正しい姿勢を意識することで、バストの形も美しく整います。

まずは自分の身体の状態を知ることが大切！
当サロンでは、姿勢のチェックやカウンセリングも承っております。

💡 バストアップ＆姿勢改善を目指す方は、ぜひ一度ご相談ください！

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